毎月第一日曜日は月例湘南マラソンの日
2022.9.4 湘南の鵠沼海岸で開催された『月例湘南マラソン』に参加してきました。月例マラソンは当日参加OKの市民ランナーの為の記録会です
いつものルーティンで朝の6時半に小田急線の鵠沼海岸駅に到着、そしてコースである鵠沼海岸沿いのサイクリングロードのコースのチェックをしました
この日は砂もしっかりコース脇に寄せられていて、所々狭い場所はあるものの、割と走りやすいコンディションでした
まずは1キロに参戦
コースをチェックした後は、受付を済ませて、ウォーミングアップしてスタート地点へ集合。まずは8:45の1キロの部へ参加
今回は写真や動画を撮りながら、楽しみながらのラン。といってもピーカン晴れで暑かったので良い感じに汗が出ました😅
1キロ・・・だけど、GPSだと0.92キロだったので距離が短かったかな？まぁそれは置いといて、インターバルをとってから5キロに参加！
続いては5キロ！
5キロはスタートしてからは余裕があって、1キロと2キロは4分10秒を切るくらいで走れたものの・・・折り返してからは暑さでペースが落ちて、最後は苦しいレースになりました
結局21分10秒ほどだったので、自分としては可もなく不可もなくというタイムでした。まだ夏の暑さも残る中だったので、これから少しずつ涼しくなるに連れてタイムも上がっていく筈なので、またコツコツと走っていきます
YouTube活動もしてます
帰ってから撮った動画と写真を使ってYouTubeに落とし込んだので、YouTubeの編集の手際も良くなってきました🤣
動画にもまとめたので、もし観て良いと思ったら『イイね』と『チャンネル登録』よろしくお願いします！
コメント