マラソン 読書感想01『やせるのはどっち？』中野ジェームズ修一著
『理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則』中野ジェームズ修一著 を読んでみました。この本はダイエットをやっても「やせない」「続かない」と嘆く人に向けたメッセージの強い本です
マラソン
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running 初心者ランナーも安心！月例湘南マラソンに参加してきました！
2022.9.4 湘南の鵠沼海岸で開催された『月例湘南マラソン』に参加してきました。月例マラソンは当日参加OKの市民ランナーの為の記録会です
running よこはま月例マラソン8月号〜フルコースに挑戦〜
今日第3日曜日は横浜の月例マラソン、よこはま月例マラソンに参加してきました。月例マラソンは市民ランナーの為の当日参加OKの記録会です
running 江の島を望む月例湘南と海岸清掃活動
以前からマラソン大会に関して思う所がありまして、自分は走る方より運営したり準備と後片付けをするスタッフ業務の方が長い時間拘束されて大変だと思っているので、前々から走る事以外にボランティアをやらせてもらったり、私設のエイドをやらせてもらったりしていると、走る事も楽しいけど裏方も楽しいと感じていました
running 箱根のレジェンドFriday Night Time Trial 1マイル
このレースは10月のシカゴマラソンに参加する佐藤悠基選手の1人ハーフマラソンの為に開催されるレースです
その前座の1マイルレース
running マラソン大会、10年300レース出場ランナー3〜2度目のフルとその後の展開〜
2009年の初フルしまだ大井川マラソンで見事撃沈した反省から、2度目のかすみがうらマラソンの前は月一でハーフマラソンを走って、とにかく走り込みを増やして挑んだ本番
running マラソン大会、10年300レース出場ランナー2、毎月ハーフマラソン走ってみた
フルマラソン後の1週間くらい経ってから走ってみると以前より軽く走れている感覚があって、不思議と楽に走れた。これは筋肉の超回復で前より速くなっているのかと、調子に乗ってしまい、結果・・・！
running マラソン大会、10年300レース出場ランナー
私は神奈川県で会社員として勤めながら大のマラソン大会マニアとして活動しています。2009年に走り始めてそこからコロナ禍前までは、年に30〜40レース程度走り続けて最高で年間44レースに参加しました。これはなかなかの数ではないでしょうか？笑