1.いざ大阪へ行く！
少し前になりますが、大阪マラソン2023のフルマラソンに参加してきました！（これで47都道府県39ヶ所目です！）
今回は嫁と一緒に前日入りの為、新大阪駅へ。そこから前日受付会場のインテックス大阪へ向かう為に、地下鉄を乗り換え乗り換え…
ちなみに受付の後に観光もするので、地下鉄一日乗り放題のエンジョイエコカードを買いました。普段は800円のところ、土日祝は600円なのでとても便利です🙌
そしてインテックス大阪会場へ着いたのですが、受付開始の11時に来たもののなかなかの長蛇の列😅
参加人数の多さもありますが、どうも事前に体調管理アプリのダウンロードをしていなかったり、本人確認書類をキチンと用意してないなど、事前の案内をキチンと読んでいない方が多数いたみたいで、余計に時間が掛かったみたいです💦
嫁はEXPOの方で待ってて貰って、自分は30分くらい並んでからようやく受付へ到着。必要書類とアプリを見せたら1分で済みました🤣これからの大会はこういう受付が増えるので、事前の準備の大切さを感じました
そして受付の後は、EXPOで嫁と合流。応援メッセージを書いたり、サンプルを貰ったり、EXPOはなかなか盛況でしたね💡
その後は観光して大阪の観光地をグルっと見てきました。ちなみに大阪は約10年ぶり、大阪駅周辺はかなり街になっていたのでビックリです‼️
2.大阪マラソンが始まる！
明けて2日目、早起きしてご飯を食べて、いよいよ会場へ出発！電車で森ノ宮駅に着いて、大阪城公園の中へ入りました。とにかく人が多くて、迷子になりそう💦
今回は事前にランニングアプリの『ライブラン』の方々と写真を撮る予定だったので、急いで集合場所へ・・・向かおうとしたのですが、場所が分からず🤣なんだかんだで迷った後に現地に到着しましたが、初見だとかなりハードル高い場所でした😅
何とか合流出来たので、皆さんと写真を撮らせていただいてスタート前にエール交換！そして急いで荷物預けをして、最後の準備。スタート地点へ向かう為に嫁と別れて、いざ！スタートFブロックへ‼️
・・・の前にトイレに行こうと思ったら、既に公園内のトイレは大行列！いや、今並んでいる人スタート間に合わないでしょ⁉️なレベル
スタート地点方面に進むとそこに仮設トイレがあって、まだそこの方が空いてました。来年参加される方は、公園の噴水周辺のトイレはやめて、早目にスタートブロックに行く途中のトイレに行った方が確実かと思います⛲️
やや混んでたけど整列締切15分前にはFブロックの待機場所へ到着！しばらくするとスタートの号砲が鳴ります
実は大阪マラソンはウェーブスタート方式なので、A〜Dは9:15スタート、E〜Gは9:30スタート、H〜Kは9:45スタートなので、まずは第一ウェーブのスタートです
第一ウェーブがスタートすると、後ろのEブロック以降のウェーブが移動してスタートラインに近付きます。ここで応援の嫁にエールを貰いました
・・・ちなみにこの日はこの冬最強クラスに寒くて、ビニールを被ってましたが、スタート前にブルブル震える寒さでした🥶
そんな中、9:30。第二ウェーブがスタート‼️いよいよ4年ぶりの市民ランナー有りの大阪マラソンのスタートです。大阪マラソンの大歓声に見送られながら、颯爽と走り出すランナー達。
走り出しながら、やっぱ都市型マラソンって良いな〜と思いながら駆け出しました😆
3.さぁ、前半戦だ！
まずは下りから始まるコースですが、飛ばしすぎないように注意してペースをキープします。だいたいキロ6分くらいを意識しますが、最初の2キロは渋滞もあって6:30〜7:00近く掛かりましたが今回はタイム狙いではないので、気にせず肩の力を抜きます😌
2キロ辺りでカーブの時に一気に車線が狭くなって、まさかのランナー渋滞で停止。都市型マラソンとはいえこれは初めてです😅
気を取り直して走っていると、スタートから続く沿道の声援が大きくて、嬉しくなって手を挙げて応えたりします。これは都市型マラソンの特権ですね😊
途中、寒さから雪がパラパラと降ってきましたが、そちらはすぐにやんだのでホッとしました❄️5kmまでは集団で固まって力を使わずに、リラックスして進みます
そこから有名な御堂筋の通りを南に走って難波を目指します。走りながら、大丸とかグリコの看板とか見れて、大阪のど真ん中を走っているんだ〜！と感動します🥹
6km過ぎで最初の給水を摂って元気を貰う🤪🥤ボランティアさんも元気が良くて、ここでも力を貰えて後押しして貰います
10kmを1時間ちょっとで通過、この辺は計算通り。嫁子の応援と、仲間の応援と📣貰って、まだまだ元気な残り32km！途中のスライドで25kmを通過するトップ集団が見れて、テンション上がりました！
ここから15kmまで何度か折り返すのでラン仲間とすれ違える・・・と思ったのですが、人が多過ぎてあんまり見つけられなかったです😅
そしてまた難波の方へ戻ってきて西成方面へ向かうのですが、ここで嫁子の応援＆・・・スライドで反対車線を走る酷道ランナーさん達を発見‼️
酷道を走ったり、マラソン大会の最後尾（最高美）を走ったりと活動されているYouTuberさんです😆お会いして声を掛けることが出来て、ラッキーでした🤞
4.中盤はホルモンの匂い
さてそんな出会いがありつつ南下していくと20kmを超えて折り返し、西成はホルモンが有名なので、いつか食べに行きたいものです🤔
折り返してから西成の大応援団！お年寄りから子供まで、沢山の方が応援してくれて、オフィシャルの応援団以外ではここが1番熱かったかも！と思えるくらいの、熱がありました🔥
沿道に元気を貰ってハーフ地点を通過！2時間10分くらい、まだまだ元気！再び難波に戻って25kmも通過しました
そして今度もまた南下して折り返すコースを進んでいくと、あべのハルカスがバッチリ見えました！前日に登りに行きましたが、やはり大きい‼️
あべのハルカスさんに力を貰って再び走り出した29km、ここに魔の上り坂が控えていて、このコース最大の傾斜が待ち構えていて、ここまできて疲れた脚にジワジワ響きます💦
何とか登り切ると今度は緩やかな下り坂で、トコトン脚を削ってくるなかなかに厄介なトラップが待っています😅30kmの通過、ここまでもイーブンペースで来れていて、脚もまだ大丈夫👍
千日前通りを越えて、地味なアップダウンに苦しみながらももう何度目かの折り返しをすると・・・ここで、大阪マラソンで有名な『ショートカットできまへん』の折り返しのマスコットが⁉️🤣
ちょいちょい肩の力が抜けるアイテムがあるのが大阪マラソンの良いところ。そこからリラックスして、35kmを通過！脚が重たかったけど、なんとか行けるか‼️と思ったが、そこから道路がバンク（傾斜）している区間が多くて、かなり走りづらい💦
5.まだゴールしたくない終盤
バンクと後半の細かいアップダウンで更に脚が削られて、ふくらはぎが痙攣してきたけど、あと少しなのでとにかく粘って粘って、脚を騙し騙し走り続けました💦
40kmを無事に通過して、沿道の大声援には手を挙げて応えながら、フィナーレが近づいているのを感じました。最後の給水のスプライトが美味し過ぎたので、更に元気を貰って、後はゴールへ止まらず走り抜けるだけ！
残り数100メールになって大阪城公園の園内に入っていくと、そこで正面に大阪城が見えて🏯その光景が神々し過ぎて、感動しました🥹
最後の直線では最後までゴールしたくない、もっと走っていた気持ちになりながら、大阪マラソン42.195kmを噛み締めながらゴールしました‼️🙌
怪我明けで走り込み不足だったので、脚がパンパンで攣りそうでしたが、何とか最後までもってくれた・・・大阪を楽しんで笑顔でゴールの目標は無事に達成しました！😆
タイムは4時間21分ほどで、ほぼキロ6分ちょいで大崩れすることなくイーブンペースで走り切ることが出来ました🙌
ゴール後は完走メダルとブランケットや飲み物を貰って、記念写真も撮って貰って、着替えた後に嫁子と合流して、自分の大阪マラソン2023は終わりました👍✨
食い倒れの町・大阪で、エイドで食い倒れ・・・は出来なかったけど、目一杯楽しんだので良かったです🥤🐙
次は4月のハーフ1本とかすみがうらマラソンのフル、この目標に向かって頑張ってきたいと思います✊
6.大阪エイド全国制覇
↓以下は大阪マラソンで取ったエイドです。自分は何とか全部取れましたが、後半は全然食べ物が無かったようで、ぜひ来年以降はもっと充実して欲しいのと、1人で何個も取った人もいたようなので、1人1個を守るように注意喚起して欲しいかな、と思います
13.2km ファンタグレープ
走っている途中の炭酸の有り難さ🥺
18.6km たこパティエ
タコ焼き×パイの斜め上の発想😲
23.2km 大阪 花ラング
まさかの事件が…😱
25.8km Qooオレンジ
飲んだらおもわず『あのセリフ』が出てきます
27.3km 大阪華かりん
華かりんの、かりんとは？
※同じエイドの梅パワーは梅がダメなのでスルーしました🙅
33.1km 爽健美茶
普通に美味しい😇
36.0km コカコーラ
絶対体に悪い色してるけど、絶対美味しいやつ🥤
38.1km ええもんちぃ
ええもんちぃとはなんぞや？🤔
40.8km スプライト
40km過ぎの炭酸は最早言葉もなく美味い‼️
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